Shake protéico de Banana

SHAKE PROTEICO DE BANANA

Ingredientes:

•1 banana

• 250 ml de iogurte natural (desnatado ou não)

• 100 ml de água gelada

• Adoçante natural a gosto. Ex: xilitol (opcional)

• 30 g de amêndoas moídas

•1 dosador de whey protein (sabor da sua preferência)

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Está pronto para servir.