Perguntas Respostas

Tenho 22 anos e estou acima do peso ideal. Por isso resolvi ter hábitos mais saudáveis. Mas há uma grande dúvida pairando sobre minha decisão: Vou ficar com excesso de pele mesmo frequentando a academia assiduamente e administrando melhor a minha alimentação?! (Tenho 1,65 - 90 kgs) Natália Monção.

Ola Natalia, fiqur tranquila, na sua idade a produção de colágeno é excelente, então melhorando ha hábitos alimentares e fazendo uma atividade física adequada, voce certamente terá excelentes resultados!
Paula Gusmão
Nutricionista
Maringá/PR
Olá Natália, a questão de flacidez de pele é muito relacionada ao biotipo e a genetica de cada um, mas, teoricamente, pela sua idade, praticando atividades de força com regularidade, perdendo peso de forma harmoniosa e aliando tudo isso uma boa alimentação, você diminui muito esses riscos.
Daniela Fava
Nutricionista
São Paulo/SP