Perguntas Respostas

Sofro de obesidade, já tentei dieta e exercício físico infelizmente não obtive resultados, meu imc esta em 39,9, e não sei o que fazer. Como devo proceder?

Entender que atividade física e adequação alimentar sempre favorecerão o processo de emagrecimento. O ideal seria avaliar as outras questões que possam estar dificultando o emagrecimento, e iniciar uma abordagem mais completa, como ajuste de componentes que favoreçam o gasto energético (vitaminas e suplementos) e prescrição de medicamentos que facilitem o processo, atuando através de alguns pontos: controle da ansiedade, do comer emocional e das compulsões alimentares; melhora dos mecanismos de saciedade; otimização dos mecanismos de queima calórica (aumento do metabolismo); promoção de mecanismos que favoreçam a não absorção das gorduras e carboidratos ingeridos, etc.
Márcio André Rabello Mendes
Nutrológo
Curitiba/PR