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 Emagrecimento com o Nutrólogo: Suplementos para emagrecer - Emagrecimento São Paulo
Emagrecimento com o Nutrólogo: Suplementos para emagrecer - Emagrecimento São Paulo

O uso de suplementos vem sendo um dos meios mais utilizados pelas pessoas para alcançar o emagrecimento, a perda de peso desejada, sendo esses os chamados suplementos termogênicos. Os termogênicos prometem aumentar o desempenho físico, elevar a taxa de oxidação da gordura corporal, promovendo o emagrecimento e sendo comercializados de maneira ampla. O estado de São Paulo é um polo de referência para tratamentos com termogênicos, acompanhados por Nutrólogos, certificados e verificados, capazes de recomendar o uso desses suplementos.

Você pode encontrar Nutrólogos certificados e prontos para te auxiliar com o uso de suplementos termogênicos ao procurar pelos termos Nutrólogo São Paulo ou Emagrecimento São Paulo e para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir ao profissional como Nutrólogo São Paulo e ao procedimento como Emagrecimento São Paulo. Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site.

A Guia Saúde preza pela praticidade!

Suplementos termogênicos: O que são? - Emagrecimento São Paulo

Os suplementos termogênicos focados no emagrecimento e na performance esportiva são um tipo de suplementos nutricionais que estimulam o metabolismo, elevando os componentes do gasto energético e aumentando o metabolismo durante o exercício físico, elevando a oxidação de substratos energéticos e auxiliando no processo de perda de peso.

O uso dos suplementos estimula o sistema nervoso e os receptores β3 adrenérgico, aumentando a produção do hormônio lipolítico, promovendo uma maior taxa metabólica e maior gasto energético, além da utilização de lipídios como fonte de energia. Entre os exemplos mais comuns de suplementos que são indicados por um Nutrólogo São Paulo temos: L-Carnitina, cafeína, dimetilamilamina (DMAA) e a efedrina. De acordo com o Conselho Federal de Farmácia a Resolução nº 661, de 25 de outubro de 2018 os termogênicos são considerados suplemento alimentar, portanto podem ser comercializados livremente em drogarias, entretanto, parte dos pacientes são instruídos de forma errônea ou não buscam orientação de um Nutrólogo São Paulo, utilizando indiscriminadamente e sem orientação.

O uso indiscriminado pode ser prejudicial à saúde, acarretando sérios efeitos colaterais como, dor de cabeça, arritmia cardíaca, tontura, insônia e problemas gastrointestinais. Além disso, os Nutrólogos São Paulo (profissionais que estão reunidos no site da Guia Saúde Cidades) alertam que determinados suplementos contém substâncias potencialmente ergogênicas, podem elevar a pressão arterial, levar a delírios, alucinações e até mesmo ao óbito.

Quando os suplementos termogênicos são indicados? - Emagrecimento São Paulo

Os suplementos termogênicos podem ser tomados quando se pretende emagrecer ou aumentar o metabolismo, devendo ser associado à prática regular de exercício físico, conforme explicam os Nutrólogos São Paulo. Além disso, estes suplementos aumentam a energia e a concentração, sendo especialmente importantes em períodos de maior cansaço e em treinos com grande exigência física. Porém, conforme citado acima, estes suplementos devem ser usados apenas em último caso e somente após indicação do Nutrólogo São Paulo. A sua utilização altera o metabolismo e acabam também por alterar a produção de hormônios no corpo, o que causa problemas como insônia, alterações de humor, dor de cabeça, agitação constante ou dores de cabeça, por exemplo.

Não esqueça que qualquer prescrição de suplementos deve ser avaliada por um profissional especializado e para que você possa encontrar um Nutrólogo credenciado e verificado no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Nutrólogos São Paulo ou Emagrecimento São Paulo e ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade/procedimento.

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Abdominoplastia São Paulo: O que posso esperar dos resultados?
Abdominoplastia São Paulo: O que posso esperar dos resultados?

Abdominoplastia: Como o procedimento é realizado?

A técnica de abdominoplastia que será empregada varia de acordo com cada paciente, mas de maneira geral, realizamos a chamada abdominoplastia clássica, onde a incisão é realizada no abdômen inferior, o que resulta em uma cicatriz discreta e que pode ser escondida pelas roupas.
Através da incisão realizada no abdômen inferior, o excesso de pele e gordura é removido. Posteriormente, os músculos abdominais são suturados, para que se tornem firmes, e a cintura da paciente é remodelada.
Por fim, a pele remanescente é então esticada para baixo e um novo orifício para o umbigo é moldado. O procedimento é realizado com anestesia peridural e possui duração aproximada de 2 a 4 horas.

Abdominoplastia na cidade de São Paulo: Quais são os principais cuidados com a cicatriz proveniente do procedimento?

Para garantir uma boa cicatrização, a paciente deve seguir à risca todas as recomendações cedidas pelo seu médico, seja quanto ao repouso, ao uso de cintas, a higienização da região, entre outros cuidados.
A exposição à luz solar, por exemplo, também possui uma grande influência na coloração da cicatriz, que caso não seja tratada de forma adequada, pode se tornar mais escura de forma irreversível e por isso, é preciso evitá-la.

Abdominoplastia São Paulo: O que posso esperar dos resultados?

Os resultados do procedimento podem ser observados após cerca de 30 dias da cirurgia, assim que os edemas diminuem, mas o resultado final pode ser visto somente após seis meses do procedimento e para mantê-lo, você deve seguir com uma dieta equilibrada, aliada a prática de atividades físicas.


Você tem interesse na abdominoplastia? Entre em contato atraves dos profissonais cadastrados na Guia Saúde, na cidade de São Paulo. agende sua avaliação para receber maiores informações sobre o procedimento e entenda como ele pode te beneficiar.

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Mastopexia com prótese dual plane - mastopexia São Paulo
Mastopexia com prótese dual plane - mastopexia São Paulo

No cotidiano de um cirurgião plástico de São Paulo, os procedimentos para correção da flacidez mamária estão entre os mais frequentes, algo que se deve a diversos fatores, como por exemplo, a grande variedade de técnicas possíveis a serem utilizadas. Atualmente, uma das técnicas que mais se destaca é a Mastopexia São Paulo com prótese Dual Plane.


A técnica Dual Plane consiste na colocação da prótese em dois planos, como o próprio nome indica, metade abaixo da glândula mamária e a outra metade abaixo do músculo. Dessa forma, o músculo envolve a prótese, proporcionando muito mais sustentação às mamas e conferindo um resultado muito mais natural, já que o colo da mama não fica tão marcado pela prótese.

mastopexia São Paulo

Já a Mastopexia, tem o objetivo de levantar os seios, que com o passar dos anos podem ter perdido elasticidade, tornando-se mais frágeis. Na mastopexia, removemos o excesso de pele e flacidez, além de reposicionar as aréolas e o tecido mamário. O Dual Plane também apresenta algumas outras vantagens. São elas:
- A paciente pode retornar a sua rotina habitual de forma muito mais precoce;
- O risco de mobilidade da prótese é baixo, uma vez que ela não está totalmente atrás do músculo;
- As chances de contraturas capsulares também são reduzidas, evitando a necessidade de troca do implante.


Se você tem interesse na Mastopexia com prótese Dual Plane, entre em contato atraves do link dos profissionais de São Paulo e agende sua avaliação para que possamos discutir maiores informações sobre o procedimento.

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Perca de peso Zona Sul / São Paulo
Perca de peso Zona Sul / São Paulo

Texto escrito por: Susan França Guimarães - Nutricionista São Paulo

 

Primeira coisa que você precisa entender é que DIETA significa estilo de vida, modo de vida, educação alimentar ou seja, para emagrecer você precisa de um modo de vida com hábitos alimentares que te levem a esse objetivo.

Não estou dizendo que você precisa fazer dieta restritiva ao extremo para emagrecer, jejum intermetente, dietas sem acompanhamento profissional, dieta da amiga, da internet…

É fato que para emagrecer você precisa de DÉFICIT CALÓRICO, ou seja comer menos e gastar mais energia.

Mas como assim nutri se você fala que podemos emagrecer sem o fardo das dietas restritivas….isso mesmo RESTRITIVAS…pois acredito que podemos comer com equilíbrio, respeitando e entendendo os sinais de fome e saciedade, fazendo boas escolhas e que nutram nosso corpo, você pode comer com prazer, com consciência, com a estratégia que mais se adequa a sua rotina e realidade. Sem sofrimento!

Você só conseguirá seguir uma alimentação que melhor se adequar ao seu estilo de vida!

Cuide do seu corpo, você mora nele!

São vários os hábitos que você pode adotar para cuidar melhor do seu corpo e mantê-lo saudável:
-Manter uma alimentação equilibrada;
-Praticar uma atividade ou exercício físico;
-Tirar um tempo pra relaxar;
-Cuidar da sua saúde física e mental.

Meus locais de atendimento ficam em São Paulo, no bairro Ipiranga próximos a estação de metrô Sacomã.

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Fisioterapia Itaim Bibi
Fisioterapia Itaim Bibi

O fisioterapeuta ainda é visto como um profissional voltado apenas para reabilitação de traumas ortopédicos, que atua principalmente com atletas e idosos, algo que faz com que muitas pessoas não saibam quando devem buscar ajuda desse profissional. Desmistificando o imaginário daqueles que não o conhecem, ao longo deste artigo, iremos esclarecer o  que faz esse profissional multifacetado, mas antes de começarmos, quero te fazer uma pergunta:

Fisioterapia Itaim Bibi

  • Você sabe onde pode encontrar um fisioterapeuta qualificado? - Fisioterapeuta Itaim Bibi

Assim como qualquer profissional, antes de realizar a sua primeira consulta com um fisioterapeuta, você deve procurar por um profissional de confiança, com recomendações e em uma plataforma segura. Esse é o caso da Guia Saúde, uma plataforma que reúne apenas profissionais certificados e verificados! Fisioterapia Itaim Bibi

Em  Itaim Bibi, bairro situado na Zona Oeste da cidade de São Paulo, você pode encontrar uma ampla gama de fisioterapeutas, prontos para cuidar de você e te proporcionar muito mais qualidade de vida!

Para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir a especialidade como Fisioterapia Itaim Bibi e ao especialista como Fisioterapeuta Itaim Bibi. Dessa forma, basta você copiar os termos e colá-los no Google ou no buscador do nosso site.

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Continue sua leitura a seguir

Fisioterapia Itaim Bibi

  • O que faz um fisioterapeuta? - Fisioterapia Itaim Bibi

Fisioterapia é uma ciência aplicada ao estudo, diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções cinéticas ou funcionais de diversos órgãos e sistemas do corpo humano. Assim, o Fisioterapeuta Itaim Bibi é um profissional versátil, que estuda, diagnostica, previne e trata problemas como, por exemplo:

- Lesões e recuperação esportiva: O Fisioterapeuta Itaim Bibi pode atuar com atletas na prevenção ou no tratamento de lesões;

- Promove o alívio de dores: A fisioterapia pode auxiliar pacientes que buscam por práticas manuais e terapêuticas para promover o alívio de dores musculares;

- Má postura: Através de técnicas como RPG e pilates, o Fisioterapeuta Itaim Bibi pode oferecer melhores hábitos posturais para os seus pacientes;

- Insônia: O Fisioterapeuta Itaim Bibi pode ajudar a resolver problemas como bruxismo e síndrome das pernas inquietas, que prejudicam a qualidade do sono;

- Incontinência urinária: O Fisioterapeuta Itaim Bibi uroginecológico pode tratar a incontinência urinária e outros problemas relacionados a esse sistema, através de aparelhos e exercícios específicos;

- Acompanhamento completo ao longo de uma gestação: Os especialistas em saúde da mulher podem auxiliar no treinamento do parto, contribuem para uma melhora postural e para que a gestante retorne ao seu peso anterior a gravidez.

Fisioterapia Itaim Bibi

  • Quando devo procurar esse profissional? - Fisioterapia Itaim Bibi

É comum que os pacientes sejam encaminhados para um Fisioterapeuta Itaim Bibi em caso de lesões ou fraturas, logo após o período de repouso. No entanto,  você pode buscar ajuda desse profissional em qualquer uma das situações descritas anteriormente, seja para iniciar um tratamento ou apenas para promover a prevenção de problemas futuros.

Esse é o caso de gestantes ou daqueles que querem manter seus movimentos durante a terceira idade, evitando a senilidade e envelhecendo de forma saudável. Uma sessão de fisioterapia pode te ajudar a ter mais qualidade de vida e bem-estar, permitindo que sua flexibilidade e os seus músculos sejam trabalhados durante, o que garante um bom desempenho nas suas atividades cotidianas.

Fisioterapia Itaim Bibi

  • O que acontece em uma sessão de fisioterapia? - Fisioterapia Itaim Bibi

As sessões de fisioterapia costumam durar cerca de 40 minutos, sendo direcionadas de acordo com o diagnóstico do paciente e com o objetivo do tratamento. De modo geral, a primeira sessão consiste na avaliação física, anamnese do paciente, na realização de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular.

Fisioterapia Itaim Bibi

  • Conclusão: Quak a real mportância da Fisioterapia? - Fisioterapia Itaim Bibi

De fato, a Fisioterapia Itaim Bibi tem papel fundamental na manutenção, no desenvolvimento e reabilitação dos órgãos e sistemas do organismo humano.

Fisioterapia Itaim Bibi
Lembre-se: Você pode encontrar um fisioterapeuta, no site da Guia Saúde Cidades, ao pesquisar pelos termos Fisioterapia Itaim Bibi ou Fisioterapeuta Itaim Bibi, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Preenchimento facial com ácido Hialurônico - Preenchimento Facial São Paulo
Preenchimento facial com ácido Hialurônico - Preenchimento Facial São Paulo

O preenchimento facial com ácido hialurônico pode ser uma boa opção para o tratamento de queixas do paciente sobre o volume do rosto, além de melhor o contorno e a estrutura da face. O estado de São Paulo, é um polo de referência para a atuação de Dermatologistas, prontos para a realização desse procedimento e aqui, no site da Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Dermatologistas certificados e verificados ao procurar pelos termos Dermatologista São Paulo ou Preenchimento Facial São Paulo.

Pensando em facilitar a sua busca por um Dermatologista e te ajudar a realizar o tão sonhado preenchimento facial, ao longo do texto, iremos nos referir ao profissional como Dermatologista São Paulo  e ao procedimento como Preenchimento Facial São Paulo. Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site.

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Em que consiste o procedimento? - Preenchimento Facial São Paulo

O Preenchimento Facial é utilizado para corrigir assimetrias que incomodam aos pacientes, deixando o rosto ainda mais harmonioso e podendo ser realizado em diversas regiões, como na mandíbula, nos lábios, no bigode chinês, nas olheiras e muitas outras áreas. O ácido hialurônico, utilizado pelos Dermatologistas São Paulo no procedimento de preenchimento facial, é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo, mas que com o passar do tempo acaba por ter a sua produção diminuída.

A queda na produção de ácido hialurônico acaba contribuindo para o surgimento de rugas e marcas de expressão, assim, os Dermatologistas São Paulo explicam que o ácido hialurônico pode redefinir o contorno facial, corrigir rugas, amenizar cicatrizes provenientes de acne e até mesmo, aumentar o volume dos lábios.

 

Em quais áreas o ácido hialurônico é aplicado? - Preenchimento Facial São Paulo

Lábios: O preenchimento labial com ácido hialurônico pode restaurar o volume dos lábios, concedendo uma maior harmonia labial.

Rugas profundas e bigode chinês: Quando injetado dentro da pele, o ácido reforça a estrutura e alivia as marcas e vincos na região em torno da boca.

Rugas ao redor da boca e olhos: O preenchimento com ácido hialurônico preenche os sulcos e as rugas ao redor da boca e dos olhos.

Olheiras: As olheiras são alterações cutâneas na região dos olhos causadas por cansaço e estresse. O ácido hialurônico pode ser aplicado na área abaixo dos olhos, atuando como preenchimento.

Maçãs do rosto: A substância permite recuperar o volume perdido na região malar.

Região da têmporas: O preenchimento das têmporas com ácido hialurônico repõe o volume que foi absorvido com o passar dos anos na região.

Lóbulo das orelhas: A flacidez do lóbulo das orelhas é decorrente do envelhecimento, o preenchimento do lóbulo contribui para um aspecto mais jovem da face.

 

Como é realizado o procedimento? - Preenchimento Facial São Paulo

Os preenchimentos faciais são realizados através da injeção do ácido hialurônico com agulhas ou cânulas delicadas em regiões pré-determinadas da face, sempre de acordo com o efeito que se deseja alcançar. Assim, para cada região, utiliza-se um tipo de ácido hialurônico específico. O tratamento costuma ter uma duração de 30 a 60 minutos, dependendo da quantidade de regiões a serem tratadas.

O procedimento pode ser realizado com auxílio de anestésicos em forma de creme e a maioria dos produtos contém anestésicos misturados ao ácido, o que deixa a região dormente após a aplicação. Este é um procedimento quase indolor, no entanto, em algumas regiões como ao redor da boca, os pacientes podem sentir um maior desconforto.

Após a aplicação, a zona tratada poderá ficar um pouco inchada e avermelhada nos primeiros dias. A extensão desses efeitos varia conforme o local e a quantidade de ácido aplicado. No entanto, irão diminuir pouco a pouco e após alguns dias, será possível perceber os reais resultados da aplicação. Para reduzir os efeitos, os Dermatologistas São Paulo recomendam a aplicação de compressas geladas na região.

 

Como é o período pós-preenchimento? - Preenchimento Facial São Paulo

Após o procedimento é possível retornar às atividades leves no mesmo dia, sendo a prática de atividades físicas reservadas para o dia seguinte. Não é aconselhado massagear o local da aplicação, a não ser que seja orientado pelo Dermatologistas São Paulo. Alguns nódulos ou pequenos caroços podem se formar nos primeiros dias, mas tendem a desaparecer no decorrer do tempo. Caso isso não ocorra, é importante informar ao Dermatologistas São Paulo.

Os resultados podem ser vistos logo na primeira sessão, mas após a primeira aplicação do ácido, a região pode ficar levemente inchada e avermelhada e inchada. Alguns fatores devem ser informados ao Dermatologistas São Paulo antes da realização do procedimento, como gestação, amamentação, uso de medicamentos, doenças crônicas e alergias. O procedimento também pode ser realizado em conjunto com a aplicação de Ácido Hialurônico e peelings, dependendo das condições do paciente.

Lembre-se: Você pode encontrar Dermatologistas credenciados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Dermatologistas São Paulo ou  Preenchimento Facial São Paulo ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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