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O que é e como se define uma Gestação de alto risco? - Gestação de Alto Risco São Paulo
O que é e como se define uma Gestação de alto risco? - Gestação de Alto Risco São Paulo

A gestação é um fenômeno natural e, por isso, toda sua evolução costuma ocorrer sem grandes intercorrências. Entretanto, quando a gestante é portadora de alguma doença ou desenvolve problemas ao longo da Gestação, existe o risco de uma evolução desfavorável, tanto para a mãe como para o feto. Nesse contexto, podemos ter uma gestação de alto risco.

 

Os principais fatores que levam a uma Gestação de alto risco são: idade, histórico da mãe, doenças gestacionais, doenças crônicas, obesidade, as condições do bebê, gestação múltipla e a ausência dos cuidados adequados ao longo da evolução do feto.

 

O estado de São Paulo é um polo de referência para o acompanhamento obstétrico de uma Gestação de alto risco e aqui, no site da Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Ginecologistas certificados, verificados e prontos para te assistir, ao procurar pelos termos Ginecologista São Paulo  ou Gestação de Alto Risco São Paulo .

 

Pensando em facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir ao profissional como Ginecologista São Paulo  e ao tratamento como Gestação de Alto Risco São Paulo . Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site (separadamente).

 

A Guia Saúde preza pela sua praticidade!

 

  • Ginecologista São Paulo : Principais sintomas de uma Gestação de risco - Gestação de Alto Risco São Paulo 

Sintomas como náuseas, enjoo, prisão de ventre, dificuldades em digerir alimentos, câimbras, dores nas costas ou incontinência urinária são comuns durante uma Gestação. Contudo, alguns sintomas podem indicar uma Gestação de risco, como por exemplo:

 

  • Sangramento vaginal,
  • Contrações uterinas ou liberação de fluido amniótico antes do tempo,
  • Não sentir o bebê se mexer por mais de um dia,
  • Tonturas, desmaios, vômitos ou náuseas frequentes,
  • Dor ao urinar,
  • Inchaço repentino pelo corpo,
  • Batimentos cardíacos acelerados,
  • Dificuldades para caminhar.
  •  

Ao apresentar algum desses sintomas é recomendado que a gestante busque ajuda do Ginecologista São Paulo  o mais rápido possível para identificar a causa e, assim, iniciar o tratamento mais adequado.

 

Caso uma Gestação de risco seja confirmada, é importante que a gestante passe a frequentar regularmente o seu Ginecologista São Paulo  para avaliar o seu estado geral de saúde, assim como o do bebê.

 

  • Ginecologista São Paulo : Na Gestação de alto risco, é obrigatório que o parto seja por cesárea? - Gestação de Alto Risco São Paulo 

Na Gestação de alto risco, o pré-natal é fundamental para controlar os fatores de risco e garantir que a  mulher, se assim desejar,  tenha o parto normal. A cesárea é um procedimento cirúrgico que, para mulheres com doenças prévias, pode ser extremamente agressivo.

 

A cesárea é indicada apenas quando existe o risco de complicações, como por exemplo: insuficiência esofágica ou cardíaca, doenças cardiovasculares, malformações, problemas ortopédicos na região da bacia, posição inadequada do bebê, entre outros.

 

  • Ginecologista São Paulo : A importância do acompanhamento pré-natal - Gestação de Alto Risco São Paulo 

A ausência de controle pré-natal pode aumentar o risco ao longo de uma Gestação, tanto para a gestante, quanto para o recém-nascido. Logo, o pré-natal possui um papel fundamental na prevenção e/ou detecção precoce de patologias maternas ou fetais, especialmente na primeira metade da gestação, contribuindo para o desenvolvimento saudável do bebê e minimizando os riscos da gestante.

 

Se você apresentar algum dos sintomas citados neste artigo durante a sua gestação, lembre-se: Você pode encontrar um ginecologista especializado no acompanhamento de um Gestação de alto risco no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Ginecologista São Paulo  ou Gestação de Alto Risco São Paulo ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse e repetindo apenas os termos da especialidade.

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Quanto tempo dura um implante dentário? ''Implante Dentário São Paulo''
Quanto tempo dura um implante dentário? ''Implante Dentário São Paulo''

O implante dentário é um procedimento odontológico eficaz, dividido em duas etapas e com tempo de duração que varia entre 8 a 10 meses, dependendo das condições de saúde bucal do paciente. A cirurgia e o modelo do Implante Dentário São Paulo serão avaliados e escolhidos pelo cirurgião dentista, junto ao paciente.  No site da Guia Saúde Cidades, você pode encontrar cirurgiões dentistas credenciados e verificados, ao procurar pelos termos Implante Dentário São Paulo.

A cidade de São Paulo é um grande polo para realização do procedimento, dispondo de diversos cirurgiões dentistas. Para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir ao procedimento como Implante Dentário São Paulo. Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site. A Guia Saúde preza pela praticidade!

Etapas do procedimento - Implante Dentário São Paulo

A primeira etapa para o procedimento de Implante Dentário São Paulo é a colocação de um pino de titânio no osso da gengiva, substituindo a raiz do dente do que foi perdido. O titânio é o material perfeito para confecção do implante, sendo um metal biocompatível com o organismo, o que facilita a adaptação e a resistência do Implante Dentário São Paulo. Após a fixação do pino de titânio, a segunda etapa do procedimento consiste na colocação de uma coroa de porcelana, substituindo o dente perdido. Para avaliar a possibilidade do procedimento de Implante Dentário São Paulo, o cirurgião dentista deverá levar em consideração a estrutura óssea da gengiva do mesmo e se o paciente deve realizar algum tipo de tratamento antes da cirurgia. 

Quanto tempo dura um implante dentário? Implante Dentário São Paulo

Os implantes são projetados com uma duração ilimitada, podendo durar por toda a vida, sem que o paciente precise substituí-los. O titânio garante ao Implante 

Dentário São Paulo sustentação e resistência, fazendo com que seja possível mastigar diversos alimentos sem grandes preocupações.

Entretanto, a coroa de porcelana que substitui o dente na arcada dentária pode sofrer alguns desgastes, fazendo com que sua substituição seja necessária. Os fatores que influenciam para esse desgaste são a sobrecarga nas mordidas, os tipos de alimentos que o paciente consome e seus hábitos de higiene. Por esses motivos, não existe uma definição precisa sobre a duração do Implante Dentário São Paulo, já que isso dependerá de fatores individuais.





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Saiba o que é coolsculpting e como essa tecnologia funciona - CoolSculpting® São Paulo
Saiba o que é coolsculpting e como essa tecnologia funciona - CoolSculpting® São Paulo

Manter uma dieta equilibrada, somada à prática de atividades físicas, nem sempre pode ser suficiente para eliminar o acúmulo de gordura localizada. Por esse motivo, tem sido cada vez mais comum observarmos pacientes à procura de procedimentos que possam oferecer esses resultados de forma muito mais rápida e eficiente.

 

Nesse cenário, o CoolSculpting® é uma tecnologia que vem se destacando mundialmente. O tratamento com o CoolSculpting® vem sendo realizado por diversos Dermatologistas no estado de São Paulo, com o objetivo de eliminar a gordura localizada de diversas regiões do corpo, de forma não invasiva, através da Criolipólise das células de gordura.

 

Atualmente, o Brasil possui mais de 9.685 Dermatologistas registrados, segundo dados da Demografia Médica no Brasil e na Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Dermatologistas 100% qualificados e verificados no estado de São Paulo.

 

  • Guia Saúde, sinônimo de profissionais 100% qualificados e verificados - Dermatologista São Paulo

Você está procurando por um Dermatologista 100% qualificado e verificado? Pois saiba que você está no lugar certo! Ao longo desse texto, você entenderá o que é a Guia Saúde e como a nossa plataforma pode te ajudar na busca por um Dermatologista de confiança.

 

Nossa história teve início em 2015, na cidade de Maringá (PR), onde começamos a trabalhar com a revista Guia Saúde Cidades. Com o tempo, investimos, inovamos e em 2020, alcançamos também as mídias digitais por meio da nossa plataforma online e também no Google.

 

Antes de convidarmos um profissional da saúde para participar da nossa plataforma, realizamos uma verificação nos conselhos de medicina e assim, compreendemos se aquele profissional possui as qualificações necessárias para participar da Guia Saúde, autorizando-o a publicar conteúdos, serviços e informações no seu perfil. Por meio deste perfil, encurtamos as relações entre os profissionais e os seus pacientes.

 

Todos os perfis registrados na plataforma foram criados com esse objetivo: facilitar o contato do paciente com o profissional. Dispomos de um layout elegante, organizado e intuitivo, reunindo todas as informações relevantes sobre cada profissional, a fim de aumentar a confiança do paciente em relação ao mesmo.

 

Outra inovação voltada para ajudar todos aqueles que acessam a plataforma é o nosso buscador inteligente, localizado no topo do layout da nossa página inicial. Esse buscador possui uma inteligência artificial capaz de direcionar o paciente para o procedimento/tratamento ao qual ele está buscando, exibindo matérias com informações relevantes, bem como profissionais da região de interesse e que podem ajudá-lo. Diariamente, recebemos uma média de 1.550 pesquisas no nosso buscador!

 

Também contamos com um espaço para perguntas anônimas, onde o paciente pode tirar todas as suas dúvidas com um dos nossos especialistas. Basta que o paciente digite a sua dúvida, escolha a especialidade e informe o seu e-mail. Ao enviar a pergunta, os profissionais da especialidade escolhida receberão apenas o questionamento, sem as informações pessoais de quem fez aquela pergunta, e ao responderem o paciente, o mesmo receberá um e-mail com a resposta e o perfil do profissional o qual lhe respondeu. 

 

Agora que você conhece um pouco mais sobre a nossa plataforma, saiba que estamos preparados para te ajudar sempre que você precisar, facilitando a sua busca por profissionais QUALIFICADOS e VERIFICADOS. Como diz o lema do nosso CEO, Helton Delai, “quem bebe das informações certas nunca ficará doente”. 

 

Ótima saúde a todos.

 

  • Dermatologista São Paulo: Plano de tratamento personalizado com o CoolSculpting® - CoolSculpting® São Paulo

Antes do procedimento ser realizado, será importante alinhar com o profissional responsável pela aplicação do CoolSculpting® quais são os seus objetivos de remodelagem corporal. Ao analisar o corpo do paciente através de diferentes ângulos, será possível definir quais são as áreas específicas em que se deseja eliminar o acúmulo de gordura. Porém, é preciso ressaltar que este não é um tratamento para emagrecimento, mas sim para tratar a gordura localizada.

 

  • Dermatologista São Paulo: Como a gordura é eliminada durante o procedimento? - CoolSculpting® São Paulo

Na primeira etapa do procedimento, o especialista deverá aplicar uma camada de gel sobre a área que será tratada e, na sequência, o aparelho começará a sugar a gordura e resfriá-la. Por meio do resfriamento é possível atingir as células do tecido adiposo que se encontram sob a pele. A gordura é então congelada e aos poucos, destruída e eliminada de forma natural pelo organismo.

 

Tratando-se de uma técnica de resfriamento controlada, o CoolSculpting® não afeta a epiderme ou aos órgãos, o que significa que o paciente não precisará passar por nenhum tipo de repouso.

 

  • Dermatologista São Paulo:  Como são os resultados? - CoolSculpting® São Paulo

Os resultados oferecidos pela técnica podem ser percebidos após 2 meses do tratamento. No entanto, o processo de eliminação das células adiposas continua por até 6 meses após o procedimento. Além de promover a redução de gordura, o CoolSculpting® promove também uma melhora no contorno da face e do corpo do paciente.

 

Dessa forma, o tratamento com o CoolSculpting® é capaz de aumentar a aumenta e proporcionar bem-estar ao paciente que antes se sentia incomodado com o próprio corpo.


Lembre-se: Você pode encontrar Dermatologistas credenciados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Dermatologista São Paulo ou CoolSculpting® São Paulo, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Agulhamento Seco na Fisioterapia - Fisioterapia Itaim Bibi
Agulhamento Seco na Fisioterapia - Fisioterapia Itaim Bibi

O agulhamento seco é uma técnica utilizada por especialistas no tratamento da dor miofascial, a qual se caracteriza pela inserção de uma agulha filamentar sólida através da pele, sem o uso de anestesia. Além de tratar a dor miofascial e diversas outras disfunções,  o agulhamento a seco promove benefícios como o recrutamento muscular, o controle da dor musculoesquelética, a recuperação e a regeneração de tecidos lesionados.

Na fisioterapia, o agulhamento seco é utilizado para direcionar nós nos músculos, os chamados pontos-gatilho. Durante uma sessão deste tratamento, as agulhas são  inseridas de forma estratégica nos pontos-gatilho, a fim de liberar a tensão no músculo e gerar uma resposta terapêutica imediata.

 

Antes de continuar sua leitura, queremos te fazer uma pergunta:

 

  • Você sabe onde pode encontrar um fisioterapeuta qualificado para realizar o tratamento com agulhamento seco? - Fisioterapia Itaim Bibi

Assim como qualquer profissional, antes de realizar o tratamento com um fisioterapeuta, você deve procurar por um profissional de confiança, com recomendações e em uma plataforma segura. Esse é o caso da Guia Saúde, uma plataforma que reúne apenas profissionais certificados e verificados!

Em  Itaim Bibi, bairro situado na Zona Oeste da cidade de São Paulo, você pode encontrar uma ampla gama de fisioterapeutas, prontos para atuar no tratamento com agulhamento seco  e te proporcionar muito mais qualidade de vida!

Para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir a especialidade como Fisioterapia Itaim Bibi. Dessa forma, basta você copiar os termos e colá-los no Google ou no buscador do nosso site.

 

Na Guia Saúde, prezamos pela sua praticidade!

 

Continue sua leitura a seguir

 

  • Liberação de pontos-gatilho através do agulhamento seco -  Fisioterapia Itaim Bibi

O agulhamento seco utilizado na Fisioterapia Itaim Bibi é uma técnica baseada na neurofisiologia, um dos ramos da fisiologia e que tem como objeto de estudo o Sistema Nervoso Central (cérebro e medula) e o Sistema Nervoso Periférico (raízes, nervos e músculos). A técnica é aplicada na Fisioterapia Itaim Bibi com a finalidade de liberar/inativar os pontos-gatilho e diminuir a dor miofascial, musculoesquelética, neuropática e articular.

A formação desses pontos-gatilho ocorre quando há uma contratura muscular, que provoca a ausência de oxigênio, a diminuição do fluxo sanguíneo no músculo afetado e causa dor nas regiões próximas. Por exemplo, caso ocorra a formação de pontos-gatilho nos músculos do ombro, do pescoço ou da face, é comum que os pacientes atingidos se queixarem de dores de cabeça, já que o ponto-gatilho refere-se à dor na cabeça.

Os pontos-gatilho costumam ser causados por treinos inadequados, sedentarismo, postura inadequada, posições de dormir, traumas musculares e estresse, surgindo com mais frequência na região cervical, região dorsal alta (trapézio), ombro, região interescapular (entre as escápulas), lombar e glúteos.

 

  • Quais são os sintomas provocados pelos pontos-gatilho? Fisioterapia Itaim Bibi

O músculo acometido pelos pontos-gatilho costuma apresentar fadiga, tensão, fraqueza e contração muscular involuntária, geralmente acompanhada de dor. Ocorre também perda de força, flexibilidade e de orientação espacial.

No agulhamento seco, quando a agulha é inserida no ponto-gatilho miofascial, ela estimula as terminações nervosas, iniciando um processo de contração local que fornece um forte impulso neural, interrompendo o circuito doloroso dos pontos-gatilhos e promovendo o alívio da dor.

 

  • Quais são os benefícios do agulhamento seco? - Fisioterapia Itaim Bibi

Quando se trata da Fisioterapia Itaim Bibi, o agulhamento seco se mostra um recurso extremamente importante, já que consegue promover diversos benefícios aos pacientes, como por exemplo:

- Redução da dor: Já foi comprovado por diversos estudos que o agulhamento a seco é eficaz para alívio de dores musculoesqueléticas, da síndrome dolorosa miofascial, de dores de cabeça tipo tensão, enxaquecas, dores da articulação temporomandibular, dores por overtraining, distúrbios associados com lesão por chicote (whiplash), tendinopatias do ombro, dor pélvica e outras síndromes urológicas

- Melhora do movimento: Um estudo publicado em 2010 na Acupuncture in Medicine mostrou que pacientes submetidos a terapia com agulhamento seco, em conjunto com terapia baseada em movimento, passam a experimentar movimentos mais fluidos.

- Otimização do processo de recuperação: Uma das vantagens do tratamento com agulhamento a seco na Fisioterapia Itaim Bibi é que a melhora do quadro acontece desde a primeira sessão, acelerando todo o processo de recuperação. Em um estudo realizado na Universidade de Queensland, na Austrália, a técnica se mostrou uma ótima alternativa para acelerar o processo de cicatrização, reduzir o custo econômico em diversos tratamentos e para minimizar a dor e a incapacidade em até três semanas de tratamento.

 

  • Agulhamento seco é o mesmo que acupuntura? - Fisioterapia Itaim Bibi

As agulhas usadas na acupuntura tradicional e na agulha seca são as mesmas. A diferença entre as técnicas é que na acupuntura, o paciente pode sentir uma sensação de formigamento, enquanto no agulhamento seco, ele pode sentir o músculo “agarrando” a agulha, sensação que desaparece rapidamente e é substituída por uma sensação de relaxamento.

 

  • Conclusão: Importância do agulhamento seco na fisioterapia - Fisioterapia Itaim Bibi

Independentemente da causa, é importante buscar ajuda de um fisioterapeuta em Itaim Bibi para tratar a dor miofascial e manter o bem-estar e a qualidade de vida, algo que pode ser recuperado rapidamente através das sessões e agulhamento seco na  Fisioterapia Itaim Bibi.

 

Lembre-se: Você pode encontrar um fisioterapeuta, no site da Guia Saúde Cidades, ao pesquisar pelos termos Fisioterapia Itaim Bibi ou trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Perca de peso Zona Sul / São Paulo
Perca de peso Zona Sul / São Paulo

Texto escrito por: Susan França Guimarães - Nutricionista São Paulo

 

Primeira coisa que você precisa entender é que DIETA significa estilo de vida, modo de vida, educação alimentar ou seja, para emagrecer você precisa de um modo de vida com hábitos alimentares que te levem a esse objetivo.

Não estou dizendo que você precisa fazer dieta restritiva ao extremo para emagrecer, jejum intermetente, dietas sem acompanhamento profissional, dieta da amiga, da internet…

É fato que para emagrecer você precisa de DÉFICIT CALÓRICO, ou seja comer menos e gastar mais energia.

Mas como assim nutri se você fala que podemos emagrecer sem o fardo das dietas restritivas….isso mesmo RESTRITIVAS…pois acredito que podemos comer com equilíbrio, respeitando e entendendo os sinais de fome e saciedade, fazendo boas escolhas e que nutram nosso corpo, você pode comer com prazer, com consciência, com a estratégia que mais se adequa a sua rotina e realidade. Sem sofrimento!

Você só conseguirá seguir uma alimentação que melhor se adequar ao seu estilo de vida!

Cuide do seu corpo, você mora nele!

São vários os hábitos que você pode adotar para cuidar melhor do seu corpo e mantê-lo saudável:
-Manter uma alimentação equilibrada;
-Praticar uma atividade ou exercício físico;
-Tirar um tempo pra relaxar;
-Cuidar da sua saúde física e mental.

Meus locais de atendimento ficam em São Paulo, no bairro Ipiranga próximos a estação de metrô Sacomã.

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Fisioterapia Itaim Bibi
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O fisioterapeuta ainda é visto como um profissional voltado apenas para reabilitação de traumas ortopédicos, que atua principalmente com atletas e idosos, algo que faz com que muitas pessoas não saibam quando devem buscar ajuda desse profissional. Desmistificando o imaginário daqueles que não o conhecem, ao longo deste artigo, iremos esclarecer o  que faz esse profissional multifacetado, mas antes de começarmos, quero te fazer uma pergunta:

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  • Você sabe onde pode encontrar um fisioterapeuta qualificado? - Fisioterapeuta Itaim Bibi

Assim como qualquer profissional, antes de realizar a sua primeira consulta com um fisioterapeuta, você deve procurar por um profissional de confiança, com recomendações e em uma plataforma segura. Esse é o caso da Guia Saúde, uma plataforma que reúne apenas profissionais certificados e verificados! Fisioterapia Itaim Bibi

Em  Itaim Bibi, bairro situado na Zona Oeste da cidade de São Paulo, você pode encontrar uma ampla gama de fisioterapeutas, prontos para cuidar de você e te proporcionar muito mais qualidade de vida!

Para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir a especialidade como Fisioterapia Itaim Bibi e ao especialista como Fisioterapeuta Itaim Bibi. Dessa forma, basta você copiar os termos e colá-los no Google ou no buscador do nosso site.

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Na Guia Saúde, prezamos pela sua praticidade!

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  • O que faz um fisioterapeuta? - Fisioterapia Itaim Bibi

Fisioterapia é uma ciência aplicada ao estudo, diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções cinéticas ou funcionais de diversos órgãos e sistemas do corpo humano. Assim, o Fisioterapeuta Itaim Bibi é um profissional versátil, que estuda, diagnostica, previne e trata problemas como, por exemplo:

- Lesões e recuperação esportiva: O Fisioterapeuta Itaim Bibi pode atuar com atletas na prevenção ou no tratamento de lesões;

- Promove o alívio de dores: A fisioterapia pode auxiliar pacientes que buscam por práticas manuais e terapêuticas para promover o alívio de dores musculares;

- Má postura: Através de técnicas como RPG e pilates, o Fisioterapeuta Itaim Bibi pode oferecer melhores hábitos posturais para os seus pacientes;

- Insônia: O Fisioterapeuta Itaim Bibi pode ajudar a resolver problemas como bruxismo e síndrome das pernas inquietas, que prejudicam a qualidade do sono;

- Incontinência urinária: O Fisioterapeuta Itaim Bibi uroginecológico pode tratar a incontinência urinária e outros problemas relacionados a esse sistema, através de aparelhos e exercícios específicos;

- Acompanhamento completo ao longo de uma gestação: Os especialistas em saúde da mulher podem auxiliar no treinamento do parto, contribuem para uma melhora postural e para que a gestante retorne ao seu peso anterior a gravidez.

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  • Quando devo procurar esse profissional? - Fisioterapia Itaim Bibi

É comum que os pacientes sejam encaminhados para um Fisioterapeuta Itaim Bibi em caso de lesões ou fraturas, logo após o período de repouso. No entanto,  você pode buscar ajuda desse profissional em qualquer uma das situações descritas anteriormente, seja para iniciar um tratamento ou apenas para promover a prevenção de problemas futuros.

Esse é o caso de gestantes ou daqueles que querem manter seus movimentos durante a terceira idade, evitando a senilidade e envelhecendo de forma saudável. Uma sessão de fisioterapia pode te ajudar a ter mais qualidade de vida e bem-estar, permitindo que sua flexibilidade e os seus músculos sejam trabalhados durante, o que garante um bom desempenho nas suas atividades cotidianas.

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  • O que acontece em uma sessão de fisioterapia? - Fisioterapia Itaim Bibi

As sessões de fisioterapia costumam durar cerca de 40 minutos, sendo direcionadas de acordo com o diagnóstico do paciente e com o objetivo do tratamento. De modo geral, a primeira sessão consiste na avaliação física, anamnese do paciente, na realização de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular.

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  • Conclusão: Quak a real mportância da Fisioterapia? - Fisioterapia Itaim Bibi

De fato, a Fisioterapia Itaim Bibi tem papel fundamental na manutenção, no desenvolvimento e reabilitação dos órgãos e sistemas do organismo humano.

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Lembre-se: Você pode encontrar um fisioterapeuta, no site da Guia Saúde Cidades, ao pesquisar pelos termos Fisioterapia Itaim Bibi ou Fisioterapeuta Itaim Bibi, ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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