Saiba como evitar o efeito Platô

Saiba como evitar o efeito Platô
Saiba como evitar o efeito Platô

O processo de reeducação alimentar e consequentemente de emagrecimento decorrentes da cirurgia bariátrica necessitam de um acompanhamento adequado com especialistas na área. Quando essa assistência e seus devidos ajustes não ocorrem de forma adequada, algumas surpresas podem aparecer no meio do caminho, como é o caso do efeito Platô.

 

  • O que é o efeito Platô?

O efeito Platô ocorre quando o peso fica em modo de estagnação no processo de emagrecimento, ou seja, o peso estabiliza e não continua a reduzir como deveria, mesmo que o paciente continue fazendo dietas e atividade física.

 

Esse efeito acontece de acordo com o metabolismo de cada um, já que cada corpo precisa de uma certa quantidade de energia para se manter vivo. Por isso uma dieta muito restritiva perde seu efeito depois de um período posta em prática, ocasionando essa estagnação na perda de peso.

 

Outro motivo que pode desencadear o efeito Platô é o tempo de adoção de uma mesma dieta, fazendo com o que esse regime alimentar não ofereça mais o que o organismo do paciente precisa para manter o metabolismo em atividade.

 

  • Dicas para evitar o efeito Platô

- Busque um acompanhamento médico contínuo;

- Esteja com os exames de rotina em dia;

- Pratique atividade física regularmente;

- Dê preferência à reeducação alimentar do que a dietas muito radicais;

- Realize uma pesagem semanal ponderando os cumprimentos do seu planejamento de emagrecimento;

- Introduzir uma dieta mais radical e rigorosa estando no estado de efeito Platô, só irá intensificar o combate do seu organismo em reter as calorias ingeridas, podendo até causar o resultado contrário, que é o ganho de peso.

 

No Instituto Pacheco, oferecemos uma gama de serviços, exames e recursos para tratar todas as condições clínicas relacionadas à obesidade. Portanto, se você sofre com a doença, entre em contato para maiores informações ou para agendar sua avaliação e assim, poderemos estabelecer o melhor tratamento para o seu caso.

Texto escrito por:
Instituto Pacheco
Cirurgia Geral
Niterói / RJ

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Sobre o profissional

Instituto Pacheco

 

Dr. José Antonio Pacheco
CRM: 52 306955
Cirurgião Geral - Cirurgia do Aparelho Digestivo - Cirurgia Bariatrica - Cirurgia Robotica
Formaçao:Faculdade de Medicina de Teresópolis - 1978
Colégio Brasileiro de Cirurgiões - Especialista em Cirurgia Geral - 1982
Especialização em Cirurgia Geral - Universidade Federal Fluminense - UFF - 1986
Mestrado em Cirurgia Gastroenterológica - Universidade Federal Fluminense - UFF - 1991
SAGES Scientific Session & Postgraduate Course - 2015
Especialização em Cirurgia do Aparelho Digestivo - Cirurgia Bariátrica - AMB/CBC/CBCD - 2016
Especialização em Cirurgia do Aparelho Digestivo - Robótica- AMB/CBC/CBCD - 2016.

 

Dr. Thiago Pereira Pacheco
CRM: 52 760331
Cirurgião Geral - Cirurgia Bariatrica - Cirurgia Robotica
Formação:Graduação, Universidade Federal Fluminense, 2004
Especialização, Hospital Federal de Bonsucesso, 2006


Dr. Joao Pereira Pacheco
CRM: 52995002
Cirurgião Geral - Cirurgiao do Aparelho Digestivo
Formação: Faculdade de Medicina Souza Marques
Residencia de Cirurgia Geral no Hospital Municipal Souza Aguiar
Residencia de Cirurgia do Aparelho Digestivo no Hospital Federal dos Servidores do Estado

 

Dra. Marina Helena Leite de Carvalho Paez Pacheco
CRM: 52 1001868
Psiquiatra
Formação
Universidade do Oeste de Santa Catarina
Residencia Medica Hospital Naval Marcilio Dias
Especialização em Transtornos Alimentares: Obesidade,Anorexia e Bulemia
Coordenador Medico do setor de Saude Mental do Hospital Municipal Ronaldo Gazolla 2018 - Presente data
Médica Psiquiatra / Unidade Integrada de Saúde Mental da Marinha do Brasil 2017 - Presente data
Estágio Internacional de Psiquiatria - Hospital São João ( Porto - Portugal) 2016.


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