Dicas para não voltar a ganhar peso no pós bariátrica

Após a cirurgia bariátrica, surge um medo comum a todos os pacientes: o reganho de peso.

Por isso, separei algumas dicas que podem te ajudar a manter o seu peso depois da cirurgia.

Realize o acompanhamento com uma equipe multidisciplinar de especialistas;

Cuide da sua alimentação e evite o consumo de refeições com alto índice calórico;

Pratique atividades físicas regularmente;

Preze pela adoção de hábitos saudáveis, que contribuam para a duração dos resultados;

Cuide da sua saúde mental! O processo iniciado com a bariátrica será físico e emocional.

Além disso, lembre-se: Nada substitui uma consulta ou o acompanhamento presencial. Acesse o link da biografia e entre em contato para agendar a sua.