Uma das principais formas de evitar o reganho de peso após a cirurgia bariátrica é a reeducação alimentar, focando em uma alimentação saudável, com baixo teor de carboidratos e gorduras, dando prioridade ao consumo de proteínas. Nesse sentido, seguir uma dieta low carb pós-bariátrica pode ser uma ótima estratégia para garantir o sucesso desse processo.
As dietas low carb consistem em reduzir a ingestão de carboidratos, mas sem abolir totalmente a quantidade de carboidratos ingeridos diariamente. O segredo dessa dieta está em consumir carboidratos com baixo índice glicêmico, como frutas, verduras, legumes, sementes e proteínas.
Quando ingerimos um carboidrato, nosso organismo libera glicose na corrente sanguínea e quando os níveis desse monossacarídeo estão elevados, o corpo não libera o hormônio conhecido como glucagon, cuja principal função é realizar a quebra de nossas células de gordura.
Em resumo, isso significa que quando uma pessoa consome carboidratos com alto índice glicêmico, ela não emagrece com facilidade. Assim, a dieta low carb torna-se uma excelente aliada após a bariátrica, estimulando a liberação de glucagon e a queima de gordura, levando à perda de peso.
Lembre-se: a cirurgia bariátrica consiste apenas no primeiro passo de uma longa caminhada, a qual exigirá novos hábitos de vida.
No Instituto Pacheco, oferecemos uma gama de serviços, exames e recursos para atender e tratar pacientes bariátricos, bem como todas as condições clínicas relacionadas à obesidade. Entre em contato para maiores informações ou para agendar sua avaliação.
Instituto Pacheco
Dr. José Antonio Pacheco
CRM: 52 306955
Cirurgião Geral - Cirurgia do Aparelho Digestivo - Cirurgia Bariatrica - Cirurgia Robotica
Formaçao:Faculdade de Medicina de Teresópolis - 1978
Colégio Brasileiro de Cirurgiões - Especialista em Cirurgia Geral - 1982
Especialização em Cirurgia Geral - Universidade Federal Fluminense - UFF - 1986
Mestrado em Cirurgia Gastroenterológica - Universidade Federal Fluminense - UFF - 1991
SAGES Scientific Session & Postgraduate Course - 2015
Especialização em Cirurgia do Aparelho Digestivo - Cirurgia Bariátrica - AMB/CBC/CBCD - 2016
Especialização em Cirurgia do Aparelho Digestivo - Robótica- AMB/CBC/CBCD - 2016.
Dr. Thiago Pereira Pacheco
CRM: 52 760331
Cirurgião Geral - Cirurgia Bariatrica - Cirurgia Robotica
Formação:Graduação, Universidade Federal Fluminense, 2004
Especialização, Hospital Federal de Bonsucesso, 2006
Dr. Joao Pereira Pacheco
CRM: 52995002
Cirurgião Geral - Cirurgiao do Aparelho Digestivo
Formação: Faculdade de Medicina Souza Marques
Residencia de Cirurgia Geral no Hospital Municipal Souza Aguiar
Residencia de Cirurgia do Aparelho Digestivo no Hospital Federal dos Servidores do Estado
Dra. Marina Helena Leite de Carvalho Paez Pacheco
CRM: 52 1001868
Psiquiatra
Formação
Universidade do Oeste de Santa Catarina
Residencia Medica Hospital Naval Marcilio Dias
Especialização em Transtornos Alimentares: Obesidade,Anorexia e Bulemia
Coordenador Medico do setor de Saude Mental do Hospital Municipal Ronaldo Gazolla 2018 - Presente data
Médica Psiquiatra / Unidade Integrada de Saúde Mental da Marinha do Brasil 2017 - Presente data
Estágio Internacional de Psiquiatria - Hospital São João ( Porto - Portugal) 2016.
