Allan Stachuk - Nutricionista - Maringá/PR
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Allan Stachuk - Nutricionista

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Sobre o profissional

Como nutricionista, estou aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através de uma alimentação personalizada.
Durante nossa consulta, vamos discutir suas metas, preferências alimentares e qualquer preocupação específica que você tenha em relação à sua dieta e estilo de vida

Com base nisso vamos elaborar o planejamento para o seu objetivo 
• Saúde 
• Performance
• Estética

PLANOS DE CONSULTORIA:
• Avaliação física e atualizações do plano alimentar a cada 30 dias 
• Avaliação de exames 
• Descontos em parceiros 
• Suporte via whats 24h
• Orientações sobre Suplementação, Recursos Ergogênicos e treinamento 

Atendimento Online ou Presencial
MARINGÁ - Instituto Rezende
IVAIPORÃ - Mirian Bueno Estética 
CAMPO MOURÃO - Clínica Idealizze

Especialidades
Nutrição Clínica e Esportiva
Bodybuilding Coach
Emagrecimento
Hipertrofia
Performance
Graduação
Unicesumar
Endereços
Av. Cerro Azul, 1044 Instituto Rezende - Maringá. PR
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Matérias
Nutricionista especializado em performance em Maringá: Como Melhorar Sua Performance com Nutrição Personalizada
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Tratamento com Psyllium em Maringá: Benefícios e Indicações
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Nutricionista Esportivo em Maringá: Otimize Seu Desempenho com Dr. Allan Stachuk
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Plano Alimentar Personalizado com o Dr. Allan Stachuk: Nutricionista em Maringá
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Respostas
Qual seria uma dieta mais completa possível para uma pessoa idosa de 72 anos e que possui diabetes e pressão alta e que vem apresentando perda de peso nos últimos anos?
É essencial seguir orientações alimentares específicas para cada uma dessas condições, ao mesmo tempo em que se busca garantir uma nutrição adequada para manter a saúde geral. Aqui estão algumas diretrizes gerais que podem ajudar: Controle da Diabetes e Pressão Alta: Redução do consumo de…
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Jogo futebol de três a quatro vezes por semana e ultimamente ando tendo muitas câimbras musculares. tem algo que me ajudaria na minha alimentação
As cãibras podem ocorrer por dois motivos. No primeiro deles, o ácido lático, substância que é produzida quando o nosso organismo queima glicose ao longo da prática de uma atividade física, acaba se acumulando em excesso dentro do músculo e o faz entrar em fadiga…
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Tenho 22 anos e estou acima do peso ideal. Por isso resolvi ter hábitos mais saudáveis. Mas há uma grande dúvida pairando sobre minha decisão: Vou ficar com excesso de pele mesmo frequentando a academia assiduamente e administrando melhor a minha alimentação?! (Tenho 1,65 - 90 kgs) Natália Monção.
É excelente que você esteja priorizando hábitos saudáveis para melhorar sua qualidade de vida! A elasticidade da pele varia de pessoa para pessoa e depende de fatores como idade, genética, histórico de perda de peso e exposição ao sol. Pessoas mais jovens tendem a ter…
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Faço treino de basquete 4x por semana em alta intensidade, por em volta de 1h por treino. Tenho muita perda de líquido e sinto que a performance diminui de forma significativa após a primeira hora de treino. Gostaria de saber que tipo de suplementação que poderia usar para diminuir tais efeitos?
Para que você tenha energia durante o treino é importante fazer uma refeição rica em carboidratos e proteínas cerca de 3-4h antes, além de garantir o aporte de água nesse período. Em treinos com mais de 1h é importante, a cada hora de treino, repor…
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