Sou apaixonada por essa Nutrição!
Essa Abordagem reforça a motivação voltada a MUDANÇA DE COMPORTAMENTO COM A COMIDA e a compreensão de como os PENSAMENTOS E SENTIMENTOS, influenciam os comportamentos que envolvem a alimentação e a RELAÇÃO COM O CORPO!
A Terapia Cognitivo-Comportamental tem como princípio: “Que as nossas emoções e comportamentos são determinados pela forma como interpretamos a realidade”
Nutri mas como assim?
O uso de ferramentas nas consultas, não significa que a Terapeuta Nutricional vai se aprofundar na análise das emoções, mas sim utilizar técnicas adaptadas a realidade da Nutrição, para ajudar os pacientes melhorarem a relação com a comida.
Eu sou Nutricionista Rafaela Bosche, trabalho com Comportamento Alimentar. Acredito em uma Nutrição mais simples e sem dietas restritivas!
“Comer é mais do que escolher um alimento.
Comer reflete nossa atitude e relacionamento com nós mesmos, com os outros e com as nossas histórias.
Comer tem relação com autorrespeito, nossa conexão com nossos corpos e compromisso com a vida!
Comida é também prazer, comunidade, família, espiritualidade!”
Ajudo meus pacientes fazerem as pazes com a comida, atingindo seus objetivos de uma maneira gradativa.
