Durante nosso dia, os músculos fazem força a todo momento podendo gerar comprometimento da sua capacidade elástica, restringindo a capacidade de realização de movimentos com grandes amplitude e flexibilidade, tendo como consequências tensões e dores.
Como estratégia de prevenir esses comprometimentos musculares, liberação miofascial vêm sendo utilizada com eficácia, seja você um atleta de alto rendimento, amador ou possui alguma dor crônica.
A liberação miofascial trabalha gerando aumento do fluxo sanguíneo, circulação local e alívio das dores musculares, trazendo como benefício a diminuição da rigidez provocada pelas pós treino ou dores crônicas.
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