A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA NA GLICEMIA?

A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA NA GLICEMIA?
A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA NA GLICEMIA?

Entre os pacientes recém diagnosticados com diabetes ou pré-diabetes, existe sempre uma dúvida frequente: “O que eu posso comer?”

Para esclarecer essa dúvida, primeiro precisamos ter em mente que cada tratamento será realizado de forma individualizada, mas de maneira geral, a alimentação do paciente diagnosticado com diabetes ou pré-diabetes deve ser diversificada e rica em nutrientes.

Pensando nisso, separei algumas dicas que podem te auxiliar nesse período de adaptação.

*Dê preferência para grãos integrais e alimentos pouco processados;

*Acrescente vegetais com baixa quantidade de carboidrato em suas refeições;

*Inicie suas refeições pela salada ou pela proteína, contribuindo assim para lentificar o incremento da glicose no sangue;

*Limite o consumo de açúcar, farinha branca, refrigerantes e sucos.

Por fim, além de seguir essas dicas é extremamente importante realizar o acompanhamento profissional para controlar a sua glicemia.

Acesse o link da biografia e entre em contato para agendar uma consulta.

Responsável técnica: Dra. Patrícia Peres Almeida Gomes
CRM/PR 17319 | RQE: 12.945

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Texto escrito por:
Dra. Patrícia Peres Almeida Gomes
Endocrinologista
Cianorte / PR

Comentários

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Algumas avaliações do profissional

JAQUELINE NEGRIZOLI GRACIANO
06/09/2021
ótima profissional, super atenciosa!

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