Estilo de vida do hipertenso
Na rotina de um paciente hipertenso, o uso de medicamentos é extremamente importante, mas o paciente não pode depender apenas deles.
Adotar mudanças no estilo de vida, também é fundamental para que o paciente possa obter outros benefícios a longo prazo e consiga cuidar da saúde do seu corpo por completo.
Praticar atividades físicas, reduzir o consumo de sal, aumentar a ingestão de água e de alimentos ricos em fibra, além de evitar o consumo de álcool e cessar o tabagismo, são atitudes fundamentais na vida do hipertenso.
Ao adotar qualquer uma dessas mudanças, o paciente estará reduzindo o risco de futuras complicações e contribuindo para uma vida com muito mais qualidade.
