Tratamento com Psyllium em Maringá: Benefícios e Indicações

Descubra os benefícios do tratamento com psyllium em Maringá com o Dr. Allan Stachuk. Saiba como o psyllium pode ajudar no emagrecimento, controle do diabetes, colesterol e constipação.

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O psyllium é uma fibra encontrada nas cascas das sementes da planta Plantago ovata. Quando entra em contato com líquidos, essa fibra é capaz de aumentar em até 20 vezes o seu tamanho e devido a essa característica, o psyllium vem sendo utilizado em processo de emagrecimento, regulação intestinal e na manutenção dos níveis de colesterol e açúcar. De modo geral, o seu uso não tem muitas restrições, mas é importante que o mesmo seja feito sob a orientação de um bom nutricionista. Neste artigo, o Dr. Allan Stachuk explora as principais informações do psyllium, para que serve, suas indicações e contraindicações.

• Nutricionista Maringá: Para que serve o Psyllium? - Tratamento com psyllium em Maringá

O psyllium vem ganhando cada vez mais destaque na área da nutrição. Comercializado em forma de pó, farinha ou cápsulas, ele é conhecido pelo seu alto teor de fibras solúveis, capazes de promover uma série de benefícios para o organismo humano. Alguns dos principais benefícios do psyllium incluem:

- Sensação de Saciedade: Promove saciedade quando ingerido com líquidos.

- Regulação Intestinal: Eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável e constipação.

- Saúde do Coração: Pode reduzir problemas relacionados à doença coronariana.

- Controle Glicêmico: Auxilia no controle da glicemia ao retardar a absorção do açúcar.

• Nutricionista Maringá: Quem pode utilizar o Psyllium? - Tratamento com psyllium em Maringá

O psyllium pode ser utilizado como parte de uma dieta equilibrada e saudável, especialmente por pessoas que buscam melhorar sua saúde digestiva e perder peso. Por si só, o psyllium não é capaz de promover emagrecimento, mas funciona como um grande aliado desse processo ao promover uma maior saciedade, bem como por ajudar a regularizar o trânsito intestinal.

• Nutricionista Maringá: Contraindicações do Psyllium - Tratamento com psyllium em Maringá

Apesar dos benefícios potenciais do psyllium, deve-se tomar cuidado com o seu uso exagerado, uma vez que houveram relatos documentados de efeitos adversos. As contraindicações incluem pacientes com alergias ou sensibilidade alimentar, que façam interação medicamentosa, grávidas e lactantes. Além disso, caso as sementes sejam consumidas sem hidratação, podem causar irritação gástrica, inflamação, obstrução mecânica e constipação. Dessa forma, é aconselhável conversar com um nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.

• Nutricionista Maringá: Consultoria Especializada para Emagrecimento com o Dr. Allan Stachuk - Tratamento com psyllium em Maringá

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