ESPAÇO VIDA - PILATES, PLATAFORMA VIBRATÓRIA E TERAPIA MANUAL. Visa atingir um diferencial de força e estabilidade corporal através de uma ordem específica de exercícios realizando a reeducação do movimento trazendo equilíbrio muscular e mental. Pilates, proporciona uma infinidade de benefícios desde aperfeiçoamento e condicionamento físico, emagrecimento, prevenção contra doenças cardio vasculares, correção da postura, alívio de dores, principalmente nas costas, relaxamento e combate ao estresse, evita e previne lesões e osteoporose, escoliose, artrite e esclerose múltipla, controla diabetes, melhora concentração, foco e ameniza dores musculares mostrando a prol eficiência para a pratica do exercício.
Aprenda com seu corpo e saiba entender as respostas que ele proporciona. Tudo o que você precisa para viver melhor! Venha conhecer uma vida mais saudável!
