Conheça a TCC com a psicóloga Dra. Tatiana Faune para o Tratamento do Transtorno de Pânico em Maringá (PR). Atendimento presencial e online.
O Transtorno de Pânico vai muito além de “nervosismo”. Trata-se de uma condição de ansiedade que provoca crises súbitas e intensas de medo, acompanhadas de sintomas físicos como palpitações, falta de ar, tontura e sensação de perda de controle. Depois das primeiras crises, muitas pessoas passam a viver em alerta — com medo de que um novo episódio ocorra — o que limita rotinas, relações e qualidade de vida.
Se você procura terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico em Maringá, a psicóloga Dra. Tatiana Faune oferece atendimento especializado, acolhedor e fundamentado em protocolos científicos atualizados. Sessões presenciais em Maringá e opção de TCC online ampliam o acesso para quem tem rotina corrida ou mora em outras regiões do Paraná.
Sumário do Conteúdo
O que é o Transtorno de Pânico?
Sintomas de um Ataque de Pânico
Por que as Crises se Mantêm? Ansiedade Antecipatória e Evitação
Como a TCC Ajuda no Transtorno de Pânico
TCC Online: Quando e Para Quem Vale a Pena
Quando Buscar Ajuda em Maringá
O que é o Transtorno de Pânico? - [Terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico Maringá]
O Transtorno de Pânico é caracterizado por ataques recorrentes e inesperados de medo ou desconforto intenso que atingem pico em poucos minutos e envolvem um conjunto de sintomas físicos e cognitivos. Depois de pelo menos um ataque, a pessoa costuma desenvolver preocupação persistente com novas crises e/ou mudanças comportamentais (por exemplo, evitar lugares) por mínimo de um mês, segundo critérios diagnósticos utilizados internacionalmente (DSM).
Ataques podem ocorrer em repouso, durante o sono (ataque noturno) ou associados a gatilhos; ainda assim, episódios inesperados são centrais na formulação clínica de transtorno de pânico.
A condição pode coexistir com agorafobia, depressão e outros transtornos de ansiedade; identificar comorbidades orienta o plano terapêutico.
Sintomas de um Ataque de Pânico - [Terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico Maringá]
Durante uma crise de pânico, podem surgir combinações de sintomas físicos e emocionais. Quatro ou mais dos sinais abaixo costumam caracterizar um ataque típico; episódios com menos sintomas são chamados de ataques de pânico de sintomas limitados.
- Sintomas físicos comuns: palpitações ou taquicardia; sudorese; tremores; falta de ar ou sensação de sufocamento; dor ou desconforto no peito; náusea ou desconforto abdominal; tontura, instabilidade ou sensação de desmaio; calafrios ou ondas de calor; parestesias (formigamentos).
- Sintomas cognitivo-emocionais: medo de morrer; medo de enlouquecer ou perder o controle; sensação de irrealidade (desrealização) ou de se sentir desconectado de si mesmo (despersonalização).
Por que as Crises se Mantêm? Ansiedade Antecipatória e Evitação - [Terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico Maringá]
Após vivenciar ataques, muitas pessoas desenvolvem ansiedade antecipatória — o chamado “medo do medo”. Esse estado de hiperalerta leva à vigilância corporal (monitorar batimentos, respiração), interpretações catastróficas de sinais fisiológicos normais e comportamentos de evitação (não sair sozinha/o, evitar exercícios, aglomerações, dirigir, viajar). Esses padrões mantêm o ciclo do pânico porque impedem o aprendizado corretivo de que as sensações são desconfortáveis, mas não perigosas.
Como a TCC Ajuda no Transtorno de Pânico - [Terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico Maringá]
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é recomendada em diretrizes internacionais como tratamento psicológico de primeira linha para transtorno de pânico (com ou sem agorafobia). Protocolos incluem psicoeducação, reestruturação cognitiva e diferentes formas de exposição para promover dessensibilização às sensações temidas e redução da evitação.
Em análises comparativas, a TCC mostra eficácia semelhante (ou superior, dependendo da medida) a outras psicoterapias e, quando bem aplicada, resultados comparáveis aos obtidos com tratamentos farmacológicos em muitos cenários clínicos.
A modalidade TCC para transtorno de pânico em Maringá oferecida pela Dra. Tatiana Faune segue princípios baseados em evidências e é adaptada às necessidades de cada pessoa — intensidade dos sintomas, presença de agorafobia, rotina, e preferências (presencial ou online).
TCC Online: Quando e Para Quem Vale a Pena - [Terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico Maringá]
Terapia cognitivo comportamental online para transtorno de pânico é uma alternativa validada para pessoas que moram longe, têm dificuldade de deslocamento ou preferem privacidade domiciliar. Modelos remotos (videoconferência, programas orientados, biblioterapia guiada) têm apresentado efeitos grandes na redução de sintomas de pânico e resultados comparáveis ao formato presencial em diversas análises.
No Brasil, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) regulamenta o atendimento psicológico mediado por tecnologia (Resolução CFP nº 11/2018), permitindo psicoterapia online sem limite pré-definido de sessões, desde que o/a profissional esteja devidamente cadastrado/a e respeite critérios técnicos e éticos.
Ao buscar TCC online para transtorno de pânico em Maringá, confirme: registro profissional (CRP), ferramenta segura, contrato de serviço, consentimento informado e orientações sobre manejo de emergências à distância.
Quando Buscar Ajuda em Maringá - [Terapia cognitivo comportamental para transtorno de pânico Maringá]
Considere procurar Psicólogo para transtorno de pânico em Maringá quando:
- Crises súbitas de medo intenso com sintomas físicos recorrentes.
- Medo persistente de novas crises (ansiedade antecipatória) por 1 mês ou mais.
- Evitação de locais, deslocamentos ou atividades por medo de passar mal (possível agorafobia).
- Impacto no trabalho, estudos, relacionamentos ou autocuidado.
- Sintomas associados de depressão, uso de álcool/drogas para lidar com ansiedade ou ideação de autolesão.
Se você está em busca de tratamento em Maringá, a psicóloga Tatiana Faune é uma escolha segura e confiável. Com formação especializada e atuação focada em transtornos de ansiedade, ela oferece terapia cognitivo comportamental para síndrome do pânico em Maringá, com atendimento presencial e online.
Não deixe o pânico controlar sua vida. Agende uma consulta com a Dra. Tatiana Faune e comece sua jornada de recuperação!
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