Sou psicóloga e hipnoterapeuta, apaixonada por esses dois mundos de descobertas e aprendizados constantes.
O que é Hipnose e Hipnoterapia?
A HIPNOSE pode ser considerada um estado alterado de consciência e percepção, para ser mais claro, é um momento de relaxamento profundo, no qual o consciente e o inconsciente ficam mais suscetíveis e receptivos a sugestões.
A HIPNOSE ocorre no cotidiano através dos fenômenos do pensamento, podendo ser ou não percebida.
Um exemplo bastante utilizado para explicar a hipnose no dia a dia, pense na vez em que você dirigia em uma estrada e se pegou, por um breve momento, inconscientedaquilo que estava fazendo, ou uma vez em que estava tão envolvido em um programa de televisão que nem se deu conta quando alguém entrou na sala. Todos nós já passamos, por essa experiência, e iremos continuar sendo auto hipnotizados.
A prática da hipnose dentro do setting terapêutico édenominada HIPNOTERAPIA. Deve estar sempre associada ao tratamento de sintomas e causas, podendo estar atrelada a técnicas da psicologia, psicanálise entre outras que são utilizadas para o tratamento da mente humana. A maioria dos cursos utilizam técnicas e teorias da psicologia.
Alguns casos, devem ser tratados apenas por profissionais que compreende de forma mais profunda a mente humana, problemas que estão enraizados na personalidade do paciente, devem ser assistidos somente por psicólogos, psicanalistas e psiquiatras.
Existem uma frase que diz assim: “Não se deve tratar com hipnose aquilo que não se saberia tratar sem hipnose.”
Ela será usada sempre para o tratamento de transtornos psicológicos, emocionais, comportamentais e físicos.
O hipnoterapeuta utilizará as técnicas adequadas para que eventos passados possam ser acessados, nos quais muitas vezes estão enraizados os problemas e que não são lembrados pelo indivíduo. É nesse processo que o indivíduo terá acesso a estes conteúdos e poderá confrontá-los. Uma vez, confrontados e tratados, o indivíduo terá passado pelo processo da ressignificação e não terá mais que conviver preso a esses eventos.
Quando o tratamento é feito com profissionais qualificados e utilizam as ferramentas adequadamente, os resultados são breve e extraordinários.
Usando uma analogia de jardim para explicar a diferença nas definições acima, a hipnose é como semear a semente e regá-la para que ela possa germinar e crescer em uma planta saudável. Hipnoterapia, por outro lado, é como capinar o jardim para que você possa remover quaisquer plantas indesejadas, as ervas daninhas.
Como é feito o tratamento?
Durante muitos anos a hipnose foi conhecida como um momento de entretenimento, no qual a pessoa era hipnotizada e sugestionada a imitar animais, comer alimentos diferentes, esquecer seu nome e números, entre outras. Esse tipo de hipnose é justamente para trazer alegria e deixar as pessoas curiosas querendo saber como isso é possível. A verdade é que, esse tipo de hipnose não é realizado dentro do setting terapêutico, o tratamento da hipnoterapia toma um outro rumo.
Como é realizado o tratamento?
Nesse encontro o paciente é levado ao transe para que possa realizar a regressão, no qual será encontrada a emoção e os eventos que deverão ser tratados.
O paciente irá descrever como está se sentindo, as mudanças que ocorreram, ou seja, ganhos e perdas após o tratamento.
Nesse último encontro, o paciente receberá as informações para se auto hipnotizar todos os dias.
Quais problemas podem ser tratados pela hipnose?
A hipnose vem sendo cada vez mais procurada devido a sua eficiência em trabalhar questões emocionais e físicas. O estado de transe hipnótico, que é realizado nos encontros ajuda o paciente a quebrar crenças limitadoras e identificar e ressignificar padrões de pensamentos negativos e fazer com que o paciente tenha mudanças significativas emocionais e comportamentais.
A hipnose é indicada para tratar vários transtornos, distúrbios e síndromes, como:
Também traz grandes benefícios para aqueles que desejam mudar à sua maneira de viver, encontrar mais disposição para a realização de exercícios fiscos, memorização, aprendizado, enfim, ter qualidade de vida.
Algumas profissões reconhecem a hipnose como um meio de auxílio de tratamento, são elas: psicologia, odontologia, medicina e fisioterapia.
Todos podem ser hipnotizados?
Sim, todos podem ser hipnotizados, desde que queiram.
Existem pessoas que são mais suscetíveis que outras, fazendo com que entrem em transe mais facilmente.
A questão de ser ou não hipnotizável, além de estar ligado a estruturas cerebrais, tem uma ligação maior ao acreditar e querer ser hipnotizado.
Todos nós somos hipnotizados diariamente sem sabermos de forma natural. Portanto, mesmo que existem certas dificuldades para a pessoa entrar em transe, o estado pode ser alcançado.
Mitos e verdades
Em nenhum momento o paciente fica inconsciente. Durante o transe o paciente tem que permanecer consciente para receber as sugestões, interiorizá-las e aceitar o processo de mudança. O paciente nesse momento do transe, pode estar vivenciando os conteúdos tão fortemente que é, capaz de sentir, ouvir e perceber as suas experiências internas. Tudo isso é feito de forma consciente.
O hipnotizador serve apenas como um facilitador para que o paciente possa participar do processo de hipnose de forma adequada. O tempo todo quem está no controle é o paciente.
Não existe fórmula mágica. O que existem são palavras que podem facilitar o paciente a entrar no transe hipnótico, que ajudarão a criar uma conexão com experiências guardadas no inconsciente.
Sim! Para que o paciente entre em transe, é preciso que ele esteja consciente para cooperar com as sugestões dadas e permanecer concentrado.
Sim! Todos nós somos hipnotizáveis e a auto hipnose ocorre naturalmente ao longo dos nossos dias. Porém tem aquela que é induzida pelo próprio paciente para se beneficiar das técnicas.
Para que ela ocorra é preciso ter um alto nível de concentração e praticar a técnica até que a domine.
Se você ainda possui alguma dúvida sobre hipnose, me envie uma mensagem, será um prazer poder lhe ajudar.
