- Fadiga,
- Dificuldade de concentração,
- irritabilidade,
- Dificuldade de respirar ou falta de ar, dor no peito (que é muitas vezes confundida com sintomas de infarto),
- Oscilações de pressão,
- Mal-estar,
- Náuseas,
- Tremores,
- Sudorese excessiva,
- Sensação de despersonalização.
Além desses sintomas físicos, há também a presença de pensamentos catastróficos: aqueles que não tem chance nenhuma de acontecer, mas estão martelando na sua mente. Os pensamentos catastróficos são reações exageradas ao futuro.
Como maneira de evitar essas situações desconfortáveis, quem sofre de ansiedade pode entrar em paralização: como o mundo externo é uma selva perigosa, ele se fecha em seu lugar seguro e não se coloca em risco. Aqui, não estamos falando de ir para a guerra: muitas vezes é só sair para tomar uma cerveja com os amigos. Mas, na mente de quem se sente exposto e vulnerável, nunca se sabe de onde pode vir uma bomba.
