Nosso corpo é composto majoritariamente por água, substância que corresponde a mais de 70% do nosso organismo, auxiliando no transporte de nutrientes e oxigênio para as células.
Além disso, a água é responsável por remover microorganismos e impurezas do organismo, através do suor e da urina, auxilia no bom funcionamento dos rins, ajuda a não reter líquidos, combate o envelhecimento e regula a temperatura corporal.
Dito isso, não é difícil perceber o quanto é necessário manter o seu organismo hidratado, repondo os fluidos que são perdidos com suor.
Um corpo hidratado é um corpo saudável. Beba água!