Benefícios da atividade física para quem tem arritmia

Segundo a Sociedade Brasileira de Arritmia Cardíaca (SOBRAC), no Brasil, 20 milhões de pessoas apresentam algum tipo de alteração no ritmo e na velocidade dos batimentos cardíacos.

Embora sejam mais comuns em pessoas mais velhas e em portadores de doenças cardiovasculares, as arritmias podem atingir qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou condição física.

Apesar disso, ter arritmia não é motivo para ser sedentário, muito pelo contrário.  O exercício físico já está consagrado na medicina, promovendo grandes benefícios não só para a saúde do coração, mas para o corpo todo.

Mas lembre-se: Antes de iniciar qualquer prática esportiva, é fundamental buscar a orientação de um especialista.