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Otoplastia: Cirurgia de orelha de abano - Otoplastia São Paulo
Otoplastia: Cirurgia de orelha de abano - Otoplastia São Paulo

Otoplastia é o termo utilizado para cirurgias na orelha, como por exemplo:  a cirurgia para a correção das famosas “orelhas de abano”. A otoplastia é indicada em casos de assimetria na forma, no tamanho e/ ou na angulação, além das malformações congênitas e deformidades pós-traumáticas, sendo uma cirurgia não somente estética, mas também funcional.

A otoplastia geralmente pode ser realizada a partir dos seis anos, uma vez que o crescimento das orelhas chega a quase 100% do tamanho final nesta idade, porém somente um cirurgião especialista poderá indicá-la após examinar as estruturas da orelha e verificar a estabilidade destas.

O estado de São Paulo, é um polo de referência para a realização desse procedimento e aqui, no site da Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Cirurgiões Plásticos certificados e prontos para realizar o procedimento ao procurar pelos termos Cirurgião Plástico São Paulo ou Otoplastia São Paulo. Para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir ao profissional como Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo e ao procedimento como Otoplastia Otoplastia São Paulo.

Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site.

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Como a otoplastia é realizada? - Otoplastia Otoplastia São Paulo

Após a aplicação de uma anestesia local, ou geral, se os pacientes forem crianças, o Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo realiza uma pequena incisão na parte posterior da orelha, seguido pela dobra natural da mesma. Nos casos onde o paciente busca minimizar as famosas "orelhas de abano”, o Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo pode realizar a remoção do excesso de pele, enfraquecendo a cartilagem, a fim de torná-la menos rígida.

Em alguns casos, o Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo pode remover parte da cartilagem e tecidos sobressalentes, diminuindo assim as orelhas. Na parte final do procedimento, utilizando pontos, o Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo fixa a cartilagem na parte posterior da orelha, concedendo um novo ângulo para a orelha.

Por fim, realiza-se o fechamento da incisão por meio de pontos cirúrgicos que, posteriormente, serão retirados. A duração média do procedimento gira em torno de 60 minutos e a internação hospitalar necessária é de aproximadamente 6 a 12 horas, podendo ser liberada a alta do paciente no mesmo dia.

 

Quando a otoplastia é contraindicada? - Otoplastia Otoplastia São Paulo

A otoplastia é contraindicada para pacientes que: possuem predisposição a queloides ou a cicatrizes inestéticas,  são expostos recorrentemente e excessivamente a raios solares, possuam doenças autoimunes, ou que tenham apresentado alterações significativas nos exames pré-operatórios - principalmente relacionadas a problemas de coagulação, diabetes e/ou hipertensão fora de controle ou cardiopatias.

O Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo deve analisar caso a caso, analisando complicações que podem ser advindas de anestesias ou de intercorrências cirúrgicas como hematomas, alergias e infecções. No entanto, o pós-operatório necessita de alguns cuidados, passados pelo Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo e que devem ser seguidos a risca, como por exemplo: manter uma alimentação equilibrada, repouso absoluto, evitar exposição solar excessiva, não deitar-se de lado, utilizar corretamente a medicação prescrita e uso de bandagens de malha para minimizar as oportunidades de trauma, além de comparecer aos retornos marcados pelo cirurgião.

 

Como é o pós operatório da Otoplastia cirurgia plástica? - Otoplastia Otoplastia São Paulo

O pós-operatório da otoplastia é relativamente simples e não exige muitos cuidados especiais, uma vez que a otoplastia é uma cirurgia pouco invasiva, praticamente indolor. Porém, no caso de crianças vale destacar a importância de um acompanhamento mais rigoroso dos pais, principalmente em relação aos movimentos da criança, que podem comprometer todo o resultado.

Nos dois primeiros dias, o paciente pode ter sua cabeça mantida enfaixada, como recomendação do Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo e com o objetivo de proteger a região operada. Porém, passadas as primeiras 48 horas, as bandagens podem ser removidas e o paciente pode até mesmo tomar um banho completo. Além disso, nos 30 dias subsequentes à realização do procedimento, recomenda-se o uso de bandagens de malha para proteção do local operado, minimizando os traumas causados durante o sono.

O paciente deve realizar o primeiro retorno ao consultório do Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo entre um período de 24 a 48 horas, para remoção do curativo e avaliação médica, combinando assim os próximos retornos.

 

Quais são os principais riscos da otoplastia? - Otoplastia Otoplastia São Paulo

A cicatrização inestética é um dos principais riscos da otoplastia, sendo um problema que afeta, principalmente, pacientes com tendência à formação de queloides e cicatrizes hipertróficas. No entanto, esse fator não é considerado um impedimento para a realização da cirurgia, já que as cicatrizes da otoplastia ficam escondidas atrás das orelhas.

Outro risco está ligado ao formato de “abano”, que pode voltar após o procedimento, embora as chances sejam mínimas e segundo a Academia Brasileira de Cirurgia Plástica da Face (ABCPF), o resultado da otoplastia é geralmente definitivo. Existem também riscos que estão relacionados à anestesia, criando a necessidade da realização de uma série de exames, solicitados pelo Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo antes do procedimento e que poderão ser avaliados pelo anestesiologista.

Por fim, em alguns casos se faz necessário realizar uma nova cirurgia, algo mais frequente em pacientes que se submeteram à primeira cirurgia ainda na infância ou que sofreram algum tipo de lesão na área. Quando bem indicada e executada, os riscos da otoplastia são mínimos. Para isso, médico e paciente devem formar uma parceria, de modo a chegar ao melhor resultado possível.

 

Lembre-se: Se você deseja realizar a cirurgia sem medo, a dica da Guia Saúde é que procure por profissionais certificados e verificados. Você pode encontrar uma gama de cirurgiões plásticos com essas qualificações, buscando pelos termos Cirurgião Plástico Otoplastia São Paulo ou Otoplastia Otoplastia São Paulo no site da Guia Saúde Cidades. Além disso, você pode trocar o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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Dieta para emagrecimento - Zona Sul / SP
Dieta para emagrecimento - Zona Sul / SP

Texto escrito por: Susan França Guimarães - Nutricionista Zona Sul /SP

 

Deixa eu te contar: emagrecer leva tempo!

Muita gente acha que ao começar uma reeducação alimentar, os resultados serão imediatos. Mero engano. Claro que pequenas mudanças serão notáveis, sim. Mas a perda de peso ocorre de forma lenta e gradual. É preciso paciência, persistência, e muita determinação pra não desistir.
É um processo lento, mas se feito de maneira saudável, com orientação correta e com a pratica regular de exercícios físicos, o resultado vai ser satisfatório. Lembrando de que para emagrecer não é necessário ser radical e restringir varios alimentos, ok?

É importante ter consciência de que é preciso continuidade na mudança para se chegar onde deseja. As mudanças não ocorrem de um dia pro outro!
Vou te propor uma coisa: sabe como somos condicionados a sempre focar no quanto falta pra meta ser atingida? Que tal fazer diferente? Olhe pra trás e veja o que já foi superado. Foque nisso e você irá muito mais longe! .

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Psiquiatra São Paulo - Quando se deve ir ao psiquiatra?
Psiquiatra São Paulo - Quando se deve ir ao psiquiatra?

A psiquiatria é uma especialidade médica, responsável por estabelecer o diagnóstico e o tratamento de transtornos mentais e comportamentais e na prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação das mais distintas doenças mentais. O estado de São Paulo reúne diversos  psiquiatras e para facilitar a sua busca por um profissional certificado e verificado, ao longo do texto, iremos utilizar os termos Psiquiatra São Paulo. Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site.

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Quando se deve ir ao psiquiatra?

Atualmente, vivemos em um mundo onde os sintomas de estresse e ansiedade estão cada vez mais presentes em nosso cotidiano, fazendo com que seja fundamental se consultar com uma Psiquiatra São Paulo, pois esses sintomas podem se desenvolver e desencadear alguns transtornos mentais. Entre os principais sintomas que fazem com que você deva procurar um Psiquiatra São Paulo, estão:

  • Falta de apetite ou compulsão alimentar;
  • Apatia constante;
  • Tristeza profunda;
  • Irritação excessiva;
  • Tremores, suor e vertigens pertinentes;
  • Inquietação e dificuldade de concentração;
  • Insônia frequente;
  • Dificuldade de realizar tarefas do dia a dia.

Transtornos mentais que merecem a sua atenção

As dependências químicas, alcoolismo, depressão, transtornos de ansiedade, compulsão alimentar, bipolaridade e transtornos de humor são os transtornos mentais mais frequentes, dos quais você deve ficar atento e fazem com que você

 

deva buscar a ajuda de um Psiquiatra São Paulo. Logo que você identificar os sintomas apresentados acima, não exite em procurar por ajuda profissional o mais rápido possível.

Lembre-se, você pode encontrar psiquiatras credenciados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Psiquiatra São Paulo, ou trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.




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Bioimpedância: Em que consiste o exame? - Nutricionista São Paulo
Bioimpedância: Em que consiste o exame? - Nutricionista São Paulo

O IMC (índice de massa corporal) é um cálculo utilizado internacionalmente  pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para calcular o peso ideal de uma pessoa, analisando o índice de gordura corporal de uma pessoa.

 

Entretanto, avaliar uma pessoa somente pelo seu IMC não é suficiente para verificar o seu estado nutricional, já que o cálculo considera apenas os números mostrados na balança, sem estimar o percentual exato de gordura, água e de massa magra.

 

Para realizar uma avaliação precisa, o paciente deve realizar o exame de bioimpedância.

 

O estado de São Paulo é um polo de referência para realização do exame de bioimpedância e aqui, no site da Guia Saúde Cidades, você pode encontrar Nutricionistas certificados e prontos para te atender.

 

Busque pelos termos Nutricionista São Paulo ou Bioimpedância São Paulo (separadamente) em nosso buscador e encontre um profissional próximo a sua localidade. Você também pode trocar o nome da cidade (São Paulo) pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

 

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Bioimpedância: Em que consiste o exame? - Bioimpedância São Paulo

A bioimpedância é realizada através de eletrodos, visando analisar a composição corporal de um indivíduo e identificar o seu percentual de massa muscular e de massa óssea, além do percentual de gordura e de água no organismo.

 

Na bioimpedância, uma corrente elétrica com baixa intensidade é conduzida por todo o corpo do indivíduo, medindo de forma precisa a resistência dos tecidos do organismo.

 

Cada tecido do nosso corpo possui uma resistência, que chamamos de impedância. A nossa massa magra é capaz de conduzir eletricidade com facilidade, devido ao fato de possuir uma grande quantidade de água e de eletrólitos. Já nossa massa gorda, oferece uma maior biorresistência na condução, devido ao fato de apresentar pouca quantidade de água.

 

Por meio da bioimpedância, o Nutricionista São Paulo poderá obter uma melhor visualização da composição corporal do paciente e assim, planejar adequadamente dietas e programas de atividades físicas que propiciem um maior bem-estar para aquela pessoa, favorecendo o ganho ou a perda de peso.

 

A interpretação dos resultados possuem diferentes finalidades. Além de observar se o indivíduo possui o volume adequado de músculos e gordura para seu gênero e idade, o Nutricionista São Paulo ainda pode identificar se aquela pessoa possui risco de desenvolver doenças crônicas-degenerativas ou obesidade, intervindo de maneira adequada para evitar esses problemas antes que aconteçam. 

 

Bioimpedância: Como se preparar para o exame? - Bioimpedância São Paulo

Antes de realizar o exame, é necessário que o paciente passe por uma preparação, já que os índices de líquidos corporais podem alterar os resultados.

 

O paciente deve seguir as seguintes instruções antes de realizar o exame:

  • Realizar um jejum de 4 horas;
  • Evitar atividades físicas e não tomar banho no dia anterior ao exame;
  • Utilizar roupas leves;
  • Evitar permanecer sentado antes do exame;
  • Evitar o uso de diuréticos antes do exame.

 

Após o exame, o Nutricionista São Paulo poderá analisar o resultado e determinar a possibilidade real de perda ou ganho de peso, indicando para o paciente qual será o melhor tratamento, tanto na dieta quanto na prática esportiva ou de atividades físicas.

 

Lembre-se: Você pode encontrar Nutricionistas credenciados e verificados no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos: Bioimpedância São Paulo ou Nutricionista São Paulo ou ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade.

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 Emagrecimento com o Nutrólogo: Suplementos para emagrecer - Emagrecimento São Paulo
Emagrecimento com o Nutrólogo: Suplementos para emagrecer - Emagrecimento São Paulo

O uso de suplementos vem sendo um dos meios mais utilizados pelas pessoas para alcançar o emagrecimento, a perda de peso desejada, sendo esses os chamados suplementos termogênicos. Os termogênicos prometem aumentar o desempenho físico, elevar a taxa de oxidação da gordura corporal, promovendo o emagrecimento e sendo comercializados de maneira ampla. O estado de São Paulo é um polo de referência para tratamentos com termogênicos, acompanhados por Nutrólogos, certificados e verificados, capazes de recomendar o uso desses suplementos.

Você pode encontrar Nutrólogos certificados e prontos para te auxiliar com o uso de suplementos termogênicos ao procurar pelos termos Nutrólogo São Paulo ou Emagrecimento São Paulo e para facilitar a sua busca, ao longo do texto, iremos nos referir ao profissional como Nutrólogo São Paulo e ao procedimento como Emagrecimento São Paulo. Dessa forma, basta você copiar os termos e colar no Google ou no buscador do nosso site.

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Suplementos termogênicos: O que são? - Emagrecimento São Paulo

Os suplementos termogênicos focados no emagrecimento e na performance esportiva são um tipo de suplementos nutricionais que estimulam o metabolismo, elevando os componentes do gasto energético e aumentando o metabolismo durante o exercício físico, elevando a oxidação de substratos energéticos e auxiliando no processo de perda de peso.

O uso dos suplementos estimula o sistema nervoso e os receptores β3 adrenérgico, aumentando a produção do hormônio lipolítico, promovendo uma maior taxa metabólica e maior gasto energético, além da utilização de lipídios como fonte de energia. Entre os exemplos mais comuns de suplementos que são indicados por um Nutrólogo São Paulo temos: L-Carnitina, cafeína, dimetilamilamina (DMAA) e a efedrina. De acordo com o Conselho Federal de Farmácia a Resolução nº 661, de 25 de outubro de 2018 os termogênicos são considerados suplemento alimentar, portanto podem ser comercializados livremente em drogarias, entretanto, parte dos pacientes são instruídos de forma errônea ou não buscam orientação de um Nutrólogo São Paulo, utilizando indiscriminadamente e sem orientação.

O uso indiscriminado pode ser prejudicial à saúde, acarretando sérios efeitos colaterais como, dor de cabeça, arritmia cardíaca, tontura, insônia e problemas gastrointestinais. Além disso, os Nutrólogos São Paulo (profissionais que estão reunidos no site da Guia Saúde Cidades) alertam que determinados suplementos contém substâncias potencialmente ergogênicas, podem elevar a pressão arterial, levar a delírios, alucinações e até mesmo ao óbito.

Quando os suplementos termogênicos são indicados? - Emagrecimento São Paulo

Os suplementos termogênicos podem ser tomados quando se pretende emagrecer ou aumentar o metabolismo, devendo ser associado à prática regular de exercício físico, conforme explicam os Nutrólogos São Paulo. Além disso, estes suplementos aumentam a energia e a concentração, sendo especialmente importantes em períodos de maior cansaço e em treinos com grande exigência física. Porém, conforme citado acima, estes suplementos devem ser usados apenas em último caso e somente após indicação do Nutrólogo São Paulo. A sua utilização altera o metabolismo e acabam também por alterar a produção de hormônios no corpo, o que causa problemas como insônia, alterações de humor, dor de cabeça, agitação constante ou dores de cabeça, por exemplo.

Não esqueça que qualquer prescrição de suplementos deve ser avaliada por um profissional especializado e para que você possa encontrar um Nutrólogo credenciado e verificado no site da Guia Saúde Cidades, buscando pelos termos Nutrólogos São Paulo ou Emagrecimento São Paulo e ainda, trocando o nome da cidade pela sua cidade de interesse, repetindo apenas os termos da especialidade/procedimento.

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Perca de peso Zona Sul / São Paulo
Perca de peso Zona Sul / São Paulo

Texto escrito por: Susan França Guimarães - Nutricionista São Paulo

 

Primeira coisa que você precisa entender é que DIETA significa estilo de vida, modo de vida, educação alimentar ou seja, para emagrecer você precisa de um modo de vida com hábitos alimentares que te levem a esse objetivo.

Não estou dizendo que você precisa fazer dieta restritiva ao extremo para emagrecer, jejum intermetente, dietas sem acompanhamento profissional, dieta da amiga, da internet…

É fato que para emagrecer você precisa de DÉFICIT CALÓRICO, ou seja comer menos e gastar mais energia.

Mas como assim nutri se você fala que podemos emagrecer sem o fardo das dietas restritivas….isso mesmo RESTRITIVAS…pois acredito que podemos comer com equilíbrio, respeitando e entendendo os sinais de fome e saciedade, fazendo boas escolhas e que nutram nosso corpo, você pode comer com prazer, com consciência, com a estratégia que mais se adequa a sua rotina e realidade. Sem sofrimento!

Você só conseguirá seguir uma alimentação que melhor se adequar ao seu estilo de vida!

Cuide do seu corpo, você mora nele!

São vários os hábitos que você pode adotar para cuidar melhor do seu corpo e mantê-lo saudável:
-Manter uma alimentação equilibrada;
-Praticar uma atividade ou exercício físico;
-Tirar um tempo pra relaxar;
-Cuidar da sua saúde física e mental.

Meus locais de atendimento ficam em São Paulo, no bairro Ipiranga próximos a estação de metrô Sacomã.

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